Como controlar o estresse?
Na sociedade de hoje, estresse e mudança muitas vezes são considerados a mesma coisa. O estresse é uma resposta fisiológica e psicológica a situações que o corpo e a mente consideram avassaladoras. Muitas vezes nos perguntamos como devemos administrar o estresse. Existem muitas maneiras pelas quais as pessoas gerenciam o estresse e reduzem o estresse geral das […]
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