Camila Bonatti

Psicóloga (CRP12/17354), pós-graduada em Psicologia Puerperal. Em paralelo a isso, cursa Letras - Português. Atua como psicoeducadora e redatora na Interhelp Internação. Psicanalista em formação, é apaixonada por tudo que envolve saúde mental, desenvolvimento humano, linguagem e bem-estar.

9 passos para se livrar da dependência emocional

passos para se livrar da dependência emocional

  Muitas pessoas buscam passos para se livrar da dependência emocional e, embora não exista uma “receita” para acabar com o problema, algumas ações tendem a contribuir positivamente no processo de recuperação emocional. Acompanhe este texto para saber mais sobre o assunto. Veja também: Zolpidem: entenda como funciona o medicamento utilizado no tratamento da insônia Quais são […]

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Como prevenir depressão? Saiba mais aqui!

Como prevenir depressão

Existem algumas dicas de como prevenir depressão que podem ser colocadas em prática no cotidiano, com o propósito de aumentar a qualidade de vida e o bem-estar dos sujeitos. São mudanças que, na realidade, podem ser consideradas simples, mas que exigem dedicação do indivíduo. Por exemplo, a prática de atividades físicas faz toda a diferença no

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Como prevenir o Alzheimer? Veja algumas dicas práticas

prevenir o Alzheimer

Diversos estudos têm apontado que é possível investir em ações que ajudem a prevenir o Alzheimer, embora sejam muitas as variáveis envolvidas com esse quadro clínico. Isto é, ainda não existem protocolos que garantem que a pessoa nunca terá Alzheimer, porém, existem estudos que relatam uma redução expressiva nas chances de desenvolver a doença caso você

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Tipos de demência: Conheça os principais!

Tipos de demência

Conhecer os tipos de demência é uma das formas de aumentar a visibilidade para esse tipo de quadro clínico, aumentando, assim, a conscientização. Afinal de contas, conhecer os tipos pode auxiliar na hora de compreender melhor os sintomas e adaptar-se ao tratamento prescrito pelo médico. Pensando nisso, desenvolvemos este guia, com base no DSM-V, com informações sobre

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Estresse agudo e crônico: Diferenças e sintomas

Estresse agudo e crônico

Existem diferenças importantes entre o estresse agudo e crônico, que podem caracterizá-los de formas e intensidades diferentes. Conhecer essa divergência pode ajudá-lo a fazer uma autoanálise, buscando por sinais importantes de estresse e tomando atitudes que contribuam para a sua qualidade de vida. Para tanto, convidamos você para acompanhar este conteúdo e saber mais sobre o

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Sintomas do estresse: o que você precisa saber

Sintomas do estresse

Os sintomas do estresse costumam prejudicar a rotina do indivíduo, e muitas vezes sem que ele se dê conta disso. Afinal de contas, o estresse faz com que a pessoa acabe ficando sempre “à flor da pele”, como se tudo fosse “desandar” a qualquer momento. Esse tipo de situação aumenta a pressão psicológica em diversos contextos

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Transtorno de ansiedade técnicas de relaxamento: Conheça algumas técnicas

Transtorno de ansiedade técnicas de relaxamento

Transtorno de ansiedade técnicas de relaxamento: As técnicas de relaxamento podem auxiliar os indivíduos em momentos nos quais há um aumento expressivo na sensação de ansiedade, em diferentes contextos. Inclusive, muitas dessas técnicas podem ser usadas em casa, no trabalho, na faculdade ou em qualquer ambiente onde o indivíduo estiver. Lembrando que investir em técnicas

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